6 Nguyên nhân gây nám tàn nhang ở phụ nữ

Nám tàn nhang là kết quả của sự tích tụ các đốm nâu sẫm hoặc nâu đen trên da, làm cho làn da trở nên tối màu, già nua và thiếu sức sống. Nám tàn nhang có thể xuất hiện trên nhiều vùng da khác nhau như mặt, cổ, ngực, cánh tay và đặc biệt là trên những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Trên thực tế, nám tàn nhang là một biểu hiện của rối loạn sắc tố da, đặc biệt là sự tăng sản xuất sắc tố melanin. Sắc tố melanin chịu trách nhiệm cho màu sắc của da và khi có sự tăng sản xuất melanin không đều đặn, nó có thể dẫn đến việc hình thành các đốm nâu trên da. Các yếu tố như ánh sáng mặt trời, yếu tố di truyền và các tác động khác có thể góp phần vào sự phát triển của nám tàn nhang.

6 nguyên nhân gây nám tàn nhang ở phụ nữ

Sự thay đổi của nội tiết tố

Sự thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nám tàn nhang trên da. Sự gia tăng estrogen, testosterone và progesterone có thể làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, khi da tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài, nó sẽ kích hoạt phản ứng và tăng sản xuất melanin vượt quá mức bình thường, dẫn đến việc hình thành nám tàn nhang.

Do tuổi tác

Nám tàn nhang có thể xuất hiện do tuổi tác. Khi tuổi tác tiến lên, da có khả năng sản xuất collagen giảm đi, dẫn đến quá trình lão hóa da và làm cho da trở nên yếu hơn. Hơn nữa, mức độ hormone estrogen trong cơ thể cũng giảm khi tuổi tác cao, và điều này có thể kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Do đó, tuổi tác được xem là một trong những nguyên nhân gây ra nám tàn nhang trên da.

Tiếp xúc trực tiếp với các tia gây hại

Khi da tiếp xúc với tia tử ngoại và ánh sáng xanh, quá trình sản xuất melanin trong tế bào da sẽ được kích hoạt. Tuy nhiên, khi da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không được bảo vệ đầy đủ, quá trình sản xuất melanin có thể tăng quá mức, dẫn đến sự hình thành nám tàn nhang. Các vùng da bị tác động nhiều nhất bởi ánh sáng mặt trời, như khuôn mặt, cổ, ngực, cánh tay, thường là nơi nám tàn nhang xuất hiện nhiều nhất.

Nếu làn da không được bảo vệ đúng cách, tình trạng nám tàn nhang có thể trở nên nặng hơn. Các mảng nám tàn nhang sẽ xuất hiện nhiều hơn và da có thể trở nên sẫm màu hơn. Do đó, việc bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời và ánh sáng xanh, thông qua việc sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác, là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và giảm tình trạng nám tàn nhang.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể gây tổn thương và kích ứng cho da. Các thành phần hóa học có thể gây bào mòn da, làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Khi lớp màng bảo vệ bị mất, da trở nên mỏng và yếu hơn, dễ bị tác động từ bên ngoài.

Khi da không còn đủ mạnh để chống lại các tác nhân từ môi trường, nám tàn nhang có thể xuất hiện dễ dàng. Đặc biệt, việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách sau khi nặn mụn có thể gây tổn thương và kích ứng cho da.

Vì vậy, khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm chất lượng, rõ nguồn gốc và chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng tổn thương, kích ứng da và giảm nguy cơ xuất hiện nám tàn nhang bạn nhé.

Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh có thể góp phần vào việc gây ra nám tàn nhang. Thói quen thức khuya, thiếu giấc ngủ đủ, thiếu vận động, làm việc quá sức, căng thẳng và stress kéo dài có thể tạo ra rối loạn hệ thần kinh thực vật và rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.

Hệ thần kinh thực vật và hệ nội tiết có liên kết mật thiết với nhau và đóng vai trò quan trọng trong điều chỉnh hoạt động của cơ thể. Khi chế độ sinh hoạt không lành mạnh, hệ thần kinh thực vật có thể bị rối loạn, gây ra sự mất cân bằng trong sản xuất và điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể.

Nám tàn nhang ở da do di truyền

Di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra nám tàn nhang. Nếu trong gia đình có người mẹ hoặc người thân gần khác bị nám tàn nhang, có khả năng cao rằng con cái cũng sẽ có nguy cơ cao hơn để phát triển nám tàn nhang.

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng sản xuất melanin trong da. Có một số gen có thể có liên quan đến quá trình sản xuất melanin và quá trình điều chỉnh sự phân bố melanin trên da. Khi các gen này có biểu hiện bất thường hoặc đột biến, có thể dẫn đến sự tăng sản xuất melanin và góp phần vào việc hình thành nám tàn nhang.